PRIMEIRO DIA

TOTAL DO DIA: 548 NOTAS

PASSEI 98 NOTAS - Tenho que compensar amanhã.

22h:10 min Jantar

2 colheres de arroz com brócolis : 50 notas

3 colheres de farofa de ovos : 105 notas

Batatas portuguesas :140 notas

1 micro pedaço de galeto : 40 notas

TOTAL: 335 NOTAS

Hoje tive um compromisso e ás 19h:00min tive que recorrer a Uma barrinha

19 notas

16h:10 min.Lanche da tarde

Mini Barra de cereal : 19 notas

12h:21 min Almoço

Salada de Alface e Tomate : nota 0

1 Ovo cozido : 25 notas

4 colheres (sopa) de Risoto de Arroz Integral e Abóbora: 90 notas

1 Copo de água

TOTAL: 115 notas

09h:26 min CAFÉ DA MANHÃ

2 unidades de Bolachas Crem-Cracker : 30 notas

1 Fatia de Queijo Frescal :  30 notas

1 Xícara de Café Preto com adoçante : 0 notas

1 Copo de água : 0 notas

TOTAL : 60 notas